El síndrome de colon irritable es un trastorno frecuente que afecta el estómago y los intestinos, que en conjunto forman el tracto gastrointestinal.

Algunos de los síntomas son cólicos, dolor abdominal, hinchazón abdominal, gases y diarrea o estreñimiento (o ambos). Es una afección crónica que debe controlarse a largo plazo.
Solo una pequeña cantidad de personas tiene síntomas graves. Muchos de mis pacientes pueden controlar los síntomas con cambios en la alimentación, el estilo de vida y el nivel de estrés. Los síntomas más graves se pueden tratar con medicamentos y asesoramiento.

Es importante conocer que este síndrome no causa cambios en el tejido intestinal ni aumenta el riesgo de tener cáncer colorrectal.

¿Cuales son los Síntomas?

Los síntomas del síndrome de colon irritable varían, pero normalmente persisten durante un tiempo prolongado. Los más frecuentes incluyen los siguientes:
Dolor, cólicos o hinchazón en el abdomen.,
Cambios en el aspecto de las deposiciones (Heces caprinas, “pelotitas”).,
Cambios en la frecuencia de las deposiciones.
Sensación de evacuación incompleta.
Aumento de gases.
Mucosidad en las heces.

Entre los síntomas más graves, se incluyen:

Pérdida de peso.
Diarrea nocturna.
Sangrado rectal.
Anemia por deficiencia de hierro.
Vómitos inexplicables.
Dolor que no se alivia al expulsar gases o en la evacuación.

¿Cuales son sus causas?

Se desconoce la causa exacta del síndrome de colon irritable, pero los factores que parecen interferir incluyen los siguientes:

Contracciones musculares en el intestino.
 Las paredes de los intestinos están revestidas con capas musculares que se contraen a medida que mueven los alimentos por el tubo digestivo. Las contracciones que son más fuertes y duran más de lo normal pueden causar gases, hinchazón abdominal y diarrea. Las contracciones intestinales débiles pueden hacer más lento el paso de los alimentos y derivar en heces duras y secas.

Sistema nervioso
Las anomalías en los nervios del sistema digestivo pueden hacer que sientas un malestar mayor que lo normal cuando el abdomen se estira debido a los gases o las heces. Las señales mal coordinadas entre el cerebro y los intestinos pueden hacer que tu cuerpo reaccione de manera exagerada a los cambios que normalmente ocurren en el proceso digestivo. Esto causa dolor, diarrea o estreñimiento.

Infección grave.
El síndrome de colon irritable puede aparecer después de un episodio grave de diarrea causada por bacterias o virus. Esto se conoce como gastroenteritis. Podría estar asociado con un exceso de bacterias en el intestino (sobrecrecimiento bacteriano).

Estrés a una edad temprana.
Las personas expuestas a eventos estresantes, especialmente en la infancia, suelen tener más síntomas de este síndrome.

Cambios en los microbios intestinales.
Cambios en bacterias, hongos y virus que normalmente residen en los intestinos y juegan un papel clave en la salud.

Alimentos y Estrés, los Desencadenantes Ocultos del Colon Irritable

Alimentos No se conoce por completo cómo influye la alergia o la intolerancia alimentaria. Muchas personas presentan síntomas que empeoran cuando consumen determinados alimentos o bebidas. Entre estos se incluyen trigo, productos lácteos, frutas cítricas, alubias (frijoles, porotos), repollo, leche y bebidas carbonatadas.
Estrés La mayoría de las personas presenta síntomas peores o más frecuentes durante períodos de mayor estrés.

Factores de riesgo

Eres joven Se manifiesta con mayor frecuencia en personas menores de 50 años
Eres mujer Es más común entre las mujeres. La terapia con estrógenos antes o después de la menopausia también es un factor de riesgo.
Tienes antecedentes familiares de síndrome de colon irritable Los genes pueden influir, al igual que los factores compartidos en el entorno familiar o la combinación de genes y entorno.
Tienes ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental Los antecedentes de abuso sexual, físico o emocional también podrían ser un factor de riesgo.

Complicaciones

El estreñimiento o la diarrea crónicos pueden provocar hemorroides.

Mala calidad de vidaMuchas personas declaran tener una mala calidad de vida. Las investigaciones muestran que las personas pierden tres veces más ías laborables que las personas que no presentan síntomas intestinales.
Trastornos del estado de ánimo Pueden derivar en depresión o ansiedad. La depresión y la ansiedad, a su vez, pueden empeorar el síndrome de colon irritable.

La recomendación final es que consultes a tu médico. Y definas un tratamiento que te garantice una buena calidad de vida. Te espero!